大安國中籃球隊

小學六年級即將進入尾聲，愛子心切的家長們也開始思考並著手進行孩子們的國中升學作業，到底小孩國中要不要打球?該不該進體育班?要去哪所學校?課業能兼顧嗎?如何跟孩子溝通?要先為高中打算嗎?.....身為大安國中九年級球員家長的我，這二年多陪著球隊跟教練南征北討，送過二屆學長升學，也迎接過二屆學弟，一路觀察著每一位家長們及孩子們的反應，以及部分高中教練的態度，寫下些許心得給國小家長們一些些參考，讓我們逐題思考一下吧!

一、到底小孩國中要不要打籃球?

該進一步說，孩子要不要進籃球校隊?我們先撇開把打籃球當作休閒運動的狀況，而是將籃球當作一門技能來討論，籃球的先天條件就是身高，再來是身體協調性、體能及球技。當然啦，國小剛畢業的小孩，日後都有長高的無限可能，但很現實的一個考量點，孩子眼前不高(例如165以下)，父母親也不高，例如父親170以下，母親160以下(純舉例，沒有不敬)，有較大的機率孩子到國三是不會超過175甚至180的，高中大學要走籃球技能這條路，並不容易得利，與其賭一把，不如先將籃球當作課餘活動，先顧好課業，待國二國三真長高了，再考慮高中要不要進籃球隊，許多國手都是高中才開始打籃球，絲毫不嫌晚，但太早押寶，很有可能課業也顧不好，打球也沒出路，對孩子影響更大。反之，若孩子小六就已經170以上，父母親也高，孩子身體協調性佳，反應快，倒是可以慎重考慮一下籃球這條路。

二、該不該進體育班?

進了體育班是不是課業就犧牲了?這點我會從孩子已有身高優勢狀況來討論，因為表示孩子先天上已具備籃球運動的基本條件，籃球重點國中一般會分體育班跟重點這二個部分，體育班的課程安排與普通班(重點)不同，體育班每天下午二點半就開始上專長課，進行體能及球技的訓練，普通班則是上到第八節下課後再跟著籃球隊練習，重點的好處是可以上到完整的課程，但相對課後作業也比體育班多的多，練球時間比體育班少上一半，所以若孩子是林書豪那一類型，練得少可以打得好，念書又過目不忘，放在重點(普通班)是可以的，不過別忘了賽季時會有很多公假，普通班孩子的課業壓力會更大。要是練得少打不好，就不太有機會上場比賽，畢竟教練也有輸贏的壓力，比賽是沒有保障上場時間這種福利的。

而體育班因為練習時間較多，在球技體能上會有較快的進步，且球員們都在同一班，感情跟默契也更容易培養，老師也會顧慮孩子體能消耗較大，作業給的會少一些，讓孩子回家多點時間休息，也因此在課業學習上就會有所犧牲，若學校段考時用的是跟普通班一樣的考卷，分數不太能期待，不過校方會有補救教學機制，不會有畢不了業的狀況。高中升學部分，目前體保生已開放不考學科只考術科，因此孩子身高夠高，球技有一定的水準，加上教練的評估，升學門檻會比會考低上許多。

(註記:重點及體育班其戶籍不受學區限制，但須是台北市)

三、要去哪間學校好呢?

台北的傳統甲級重點國中就這幾所，(金華、大安、新民、信義等等...永吉只有收重點)，教練風格部分，每位教練都是資深教練，就我的觀察，其實各有特色，但都有一個共通點就是"嚴格"，要想舒服練球又想打的出眾是不可能的事，所以別看教練慈眉善目的就以為可以開心練三年球，因為一旦入學就是三年，我是建議從幾點來評估:

1.教練:經由跟教練的互動來判斷教練是不是懂孩子，是不是真的關心孩子，孩子對這個教練的感覺，也就是緣分。教練大多是專業球員出身，外型還真的都滿性格(兇)的，常聽孩子說這教練看起來好兇，但所謂嚴師出高徒，尤其運動競技更是嚴格，說個小秘密，電視轉播上看很多教練講話好客氣，對球員好好喔，可千萬別被騙了，這些慈眉善目的教練私底下全部兇的要命，球員對教練真是又愛又恨，想舒舒服服練球千萬不要來籃球隊!!

2.環境:每個學校環境都有所不同，我個人較重視球場，一樣辛苦練球，有標準木質地板的室內球場當然比較安全，練習也不容易受天氣影響。還有學校對球隊的配套措施是否完善，例如課業輔導、升學的往例等等。

3.機會:很多家長都有名校的迷思，覺得都送去冠軍學校機會就會比較多，其實不然， 我的觀察是如果孩子條件不錯，小學球也打的好，去冠軍學校有把握始終維持在正式陣容6-7人名單內(冠軍學校球員每屆多達數十人)，確實機會會多上一些，但如果僅僅身高有些優勢，但小學沒甚麼練，去冠軍名校也有很大的機會待在小隊，甚至到畢業都還是在小隊，沒有曝光率就等於被埋沒了，不如一開始就找一間甲級學校紮紮實實從基礎開始練，到國三在場上跟他校一較長短，遠比被埋沒好的多，從近幾年高中錄取名單來看，各知名高中錄取北市甲級國中球隊球員的人數都差不多，並沒有冠軍隊比較多的狀況，若以總畢業球員比例來算，反而冠軍學校的錄取比例偏低，畢竟僧多了粥就少囉。

四、如何跟孩子溝通呢?

坦白說，練球真的很辛苦，若是家長硬壓著孩子去練，孩子很快就會放棄，不然就是一路消極抵抗，所以還是要讓孩子自己決定要不要打球，一但選擇了就要孩子為自己的決定負責，絕對不是孩子選擇了卻要教練或學校負責，相對若是條件弱勢一些的孩子，只是為了僅僅愛打球或是不愛念書而選擇進體育班，家長千萬不能依著孩子，因為後面三年家長反而會面對更多的問題，最後悔不當初，賠上孩子的自信也誤了孩子的升學。

相反的如果小孩很會念書，卻只是單純愛打球而想進球隊甚至體育班，也是一樣要讓孩子看清楚想明白，一天時間就這麼多，練球跟休息一定會占用到念書時間，出去比賽更會占用到大量上課時間，入隊前成績越好入隊後受到的影響會越大，是不是就待在重點或是社團玩玩就好。

五、進了國中球隊就等於拿到高中門票?

這觀念真的大錯特錯，上一屆的球員升學狀況絕不代表下一屆會比照辦理，每個人的條件及每年度高中教練的需求都不一樣，且三年的變數非常大，孩子的個性、是否受傷、身高、球技等等，都不是在小六或國一就可以預見的，只有密切配合教練，堅持的走完三年，才會有些許機會可以把握。常看到許多國中家長跟教練指定非去哪所高中不可，而不考量自己小孩的條件及能力，最後大都以失望收場。而且球員上了高中後不適應環境，中途轉學的大有人在。像是建中等學科很強的學校，並沒有體育專班的編制，孩子在班上永遠的最後一名，也容易被同學瞧不起，孩子如何在那種環境生存三年?真的不是只會打球就可以過日子的，所以家長千萬不能抱有"小孩不愛念書，球也不太會打，但只要跟著球隊應該就可以順利上公立好學校吧"這種心態進球隊，99%都會失望。

也有部分家長希望小孩只要跟著球隊就好，因為不愛念書，或是個性上有些小狀況，身體基本素質並不優，想說跟著球隊至少不會變壞，或者跟著球隊可以改變個性。的確，甲級球隊沒有壞小孩，因為再壞也壞不過教練^_^，但是孩子每天站在場邊看別人練球，比賽時在觀眾席看著同學上場打仗，同儕間得不到肯定，沒有成就感，每天上學只是東摸摸西摸摸，沒有目標，這樣對小孩真的好嗎?而且只想把管教的責任丟給學校跟球隊，小孩何辜?球隊又何辜?所以家長盡量不要有送小孩進球隊就等著小孩變乖變好這種念頭。籃球隊教練的責任是讓球員能力更強，球隊爭取更多榮譽，而不是安親班主任。

六、進球隊家長該有的心理準備

我建議家長們應該先有幾點認知

1.不干涉球隊運作，從日常訓練、比賽、球員調度等等，要充分信任教練，教練有成績的壓力，球員更是想贏，在球員沒有準備好的狀況下，教練是不會讓球員上場的，因此平時嚴格的訓練會讓球員備感壓力，當然也會在球場上得到成就感，家長們只要陪著孩子鼓勵孩子走過這段，而不是去干預要教練不要太操，不能太兇，平常孩子老愛報病號，或是要補習等種種藉口逃避練球，比賽時卻一定要讓自己小孩上場，對其他辛苦的球員公平嗎?在孩子正常的狀況下，能讓球隊贏球的球員，教練沒理由不用。

2.讓小孩早點睡少壓力，珍惜長高的黃金期。充足的睡眠跟營養是長高的唯一途徑，不喝碳酸飲料跟重口味零食，每天盡量10點就寢，小孩才能長高高，放任孩子熬夜上網打電玩又不忌口，擺明就是不想讓孩子長高。

3.充分的溝通:在高強度的訓練過程間，孩子很容易因辛苦而退卻，甚至想放棄，家長絕不能隨孩子想法起舞，而是與教練跟導師充分的互信與溝通，孩子只要咬牙撐過去，就又成長了一些，幫孩子找藉口休息或逃避訓練，只是害了小孩，也害到球隊。

4.撤退也是一種機會，在跟教練的溝通過程中發現孩子明顯的不適合打球，就要趕緊跟教練及學校討論孩子轉往學科或其他項目的可能性，及早轉換跑道，爭取其他升學的機會，放著不管最後還是自己跟小孩得面對壓力，誰也幫不上忙，見過一些孩子根本不適合或不想打球，但是家長卻強勢要求孩子走這條路，不僅損及親子關係，也造成學校及教練困擾，等快畢業了才發現根本沒學校可去。

每天看著孩子們辛苦的操體能，推快攻，划不完的步，跑不完的折返跑，甚至邊哭邊練，但也看著他們一點一點的成長，這麼多隊伍只會有一個冠軍，即使輸球，但孩子們都具備了冠軍球隊的素質，從中得到許多經驗，陸續都上了自己理想的高中，繼續朝理想前進，才是教練跟家長最欣慰的地方，歡迎您的小孩加入籃球這個領域，但國中籃球還不算是專業籃球的第一步，讓孩子適才適所，平安順利的完成初階養成才是重點。

註:2020年2月起，由前南湖高中男籃教練王顥宇執掌大安兵符。2021年1月朱永弘教練終止約聘。

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